Onsdagsträning F10
Ons 27 mar, 18:00-19:45
Strandhallen
Samling: 18:00, Strandhallen, omklädningsrummetHÅLLPUNKTER ONSDAGSTRÄNINGEN - för att skapa mer kännedom och komihåg för alla ;):
18:00 Samling för ombyte, laghäng, fylla flaskan, ev tejpning och kamratsurra inför träningsstart och uppvärmning. Här kan vi ledare stick in huvudet för att infa om något vid behov.
18:15-18:29 Uppvärmning i korridor/balkong/trapp inkl knäkontroll och styrka. Vi är stör inte pågående träning.
18:30 samling mittplan för kort genomgång träningsupplägg.
Glasögon på huvudet och vattenflaskan fylld.
(Vid vintermörker och ruskväder använder vi korridoren, när våren närmar sig sker upvärmningen utomhus)
Glädje | Utveckling | Gemenskap | Ansvar
Varmt välkomna till onsdagsträningen!
18:00 Samling för ombyte, laghäng, fylla flaskan, ev tejpning och kamratsurra inför träningsstart och uppvärmning. Här kan vi ledare stick in huvudet för att infa om något vid behov.
18:15-18:29 Uppvärmning i korridor/balkong/trapp inkl knäkontroll och styrka. Vi är stör inte pågående träning.
18:30 samling mittplan för kort genomgång träningsupplägg.
Glasögon på huvudet och vattenflaskan fylld.
(Vid vintermörker och ruskväder använder vi korridoren, när våren närmar sig sker upvärmningen utomhus)
Glädje | Utveckling | Gemenskap | Ansvar
Varmt välkomna till onsdagsträningen!
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 27 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
